极目新闻记者 刘迅 王晨曦
通讯员 贝兰
近日，刘若英在社交平台上发文称自己最近忙于工作，全国各地跑巡演的她每个星期皮肤都会黑一度，为了拯救皮肤，她恳求网友给分享一点美白建议。对此，湖北省第三人民医院医疗美容科（整形外科）副主任杨云蔚分享了美白秘籍。
(资料图片仅供参考)
刘若英微博截图
想要美白，防晒不可少
杨云蔚介绍，紫外线虽然有很多好处比如灭菌、保健以及促进产生维生素，但如果过度暴露于紫外线下也会产生很多危害：
晒黑。太阳光紫外线照射会让皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，造成黑色斑点。
晒伤及光老化。长时间暴晒轻度会灼伤皮肤，使皮肤干燥、粗糙、皱纹增多、色斑增加、显得衰老，严重时还可能会诱发皮肤疾病。
过敏及皮炎。紫外线照射产生的过敏反应，一般表现为红斑、瘙痒、疼痛、灼热等不适感，严重时还会出现丘疹、水泡等症状。较强的紫外线还可能诱发皮肤产生炎症反应，如日光性皮炎、皮肤癌变。
杨云蔚
长期使用美白精华会有效
杨云蔚表示含有熊果苷和烟酰胺成分的美白精华，长期使用会有效果。
熊果苷，通常是指α-熊果苷，它是由多种不同植物，通过微生物转化法和酶合成法，提取得到的天然活性物质。α-熊果苷理论上具有保湿、抗氧化、抗衰老、美白等功效。
烟酰胺，是一种酰胺，是和烟酸有关的酰胺，又被称作维生素B3（VB3），广泛存在于动植物中。其他常用的还有377、维生素C、光果甘草提取物等都有一定的美白作用。
光子嫩肤、水光针可提亮肤色
除了日常坚持防晒和使用美白护肤产品外，光子嫩肤、水光针等轻医美项目可提亮肤色。
杨云蔚介绍，光子嫩肤又称“强脉冲光技术”，它和激光不一样，激光是只有一种波长，强脉冲光是一种连续的多波长的非相干性光，由于能同时发出多种波长的光，可以覆盖多种靶色基如黑色素、氧化血红蛋白、水等的多个吸收峰。强脉冲光可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，修复肌肤上的各种瑕疵。同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽，是医美治疗当中最基础的治疗之一。
杨云蔚补充道，水光针的主要成分是透明质酸，还含有胶原蛋白，在帮助皮肤补充营养的同时，能够滋养皮肤，使皮肤起到提亮肤色的效果。不管做光子嫩肤还是水光针，都能够帮助肤色提亮，让皮肤看起来比较年轻美白。
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（来源：极目新闻）
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