立秋后老年人如何健身养生？专家带您了解

当前位置：金融情报局网_中国金融门户网站让金融财经离的更近>本地 > 正文　 2023-08-10 00:08:14　来源：大河报网

(资料图片)

今年的8月8日，是第15个全民健身日，也是二十四节气中的立秋。从此时节，阳气渐收，万物内敛。哪些运动适合老年人？夏秋交替，老年人应该如何安排运动时间和频次？立秋后饮食方面应注意哪些？如何预防季节性疾病？专家带您了解。

记者：蔺娟

新华社音视频部制作

来源：新华社编辑：牛中振

关键词：