不知道大家是否记得一条新闻，新闻里的主人公是当时的中国首富。新闻当中，报道了他的一天的行程，从早上开始一直到晚上，行程安排得满满的。而且在其中的行程中看到了健身一小时这样的安排。
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除了首富有这样的紧密的安排外，其他成功的人士或多或少都有这样的安排，雷打不动每天都会锻炼一段时间。比如苹果公司的CEO库克，早上很早起来处理一个小时的邮件，然后锻炼身体，接着吃早餐去公司。
对于这些商业大佬来说，总有一直坚持做的事情，尤其是运动，而且很多成功人士对于运动持有高度的认同性。
不管多忙，总会抽出时间进行锻炼，确保身体的健康。
如果说这种现象的话，只能用一个词来形容他们。那就是——自律。高度的自律，使得他们在自己的生活和事业上更加成功。其实自律对于一个人来说也很重要，自律可以弥补智力上的不足，毕竟勤能补拙。荒废天赋，最终一事无成的比比皆是，而资质平庸最终获得大成就的人很多。
为什么自律会如此重要，甚至在孩子成长路上比智商更重要？
1.自律使人不断进步
自律的人很厉害，怎么厉害呢，他们自律地做一件事，坚持不断，不断朝着目标前进，直至最终获取目标。比如那个在清华的食堂做饭的一个小哥，最终靠着自己的自律学习，通过了各种英语考试，最终考入清华读书。
当时这个小哥，首先是当时一位四川同学去打饭，因为发音听不太懂，小哥用英语询问，才知道意思，从此小哥的名号就传开了，最终好多学生都争先去他那打饭。然后这位小哥就靠着自己的自律一步一步考入了清华，改变自己的学识，通过英语算是改变了自己的人生吧。
英语学习对于很多人来说觉得很头疼，而且如果大家一天工作累了之后，总想着放松，很多人都会拿起手机去玩耍。这个时候的自律会驱使你去学习，这就使得自己不断进步，最终量变产生质变。
2.自律使人健康
一般自律的人，对于自己的身体也有很高的自我约束。
自律不仅仅使得人们自我能力不断进步，还能对于自己的身体健康也保持极度自律。他们为了自己的身体健康，坚持每天锻炼，坚持吃健康的食物，坚持不吃对身体不利的食物，针对自己的休息时间有严格的要求。
这些自律使得身体更加健康，为了自己事业的发展提供了助力，有个好的身体，才是一切的基础。比如钟南山院士，80多岁的人看起来一点都不像那个年纪的人，就是因为钟院士锻炼身体的缘故。
3.自律者意志坚定
自律的人，有一个比较坚定的意志。
这种坚持的意志是助力孩子重要的一项能力，帮助孩子在面对困难时不退缩，勇于面对，去找解决问题的方法，最终跨过困难。
而这种强大的意志力，是长期的自律中逐渐培养起来的。
所以，对于现在的孩子来说，自律很重要，父母在孩子的成长过程中，要引导孩子认识到自律的重要性；让孩子拥有自律，能使得孩子未来的生活越来越好，不断进步，拥有良好的身体，不惧一切艰难困阻。
关键词：
质检
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